Aprender é a chave

Aprender é a chaveEntender o aprendizado é fundamental para entender como e por que a pornografia na internet pode se tornar um problema para a saúde mental e física. Nesta seção, a Fundação Reward procura aprender com vários ângulos diferentes.

Pesquisas mostram que o uso regular de pornografia está 'causalmente' relacionado ao fato de os jovens terem uma taxa mais alta de atraso de desconto. Isso significa que os usuários de pornografia são menos capazes de atrasar a gratificação imediata para obter uma recompensa mais valiosa posteriormente, como o sucesso no exame. Faculdades e universidades estão relatando altas taxas de evasão em todo o Reino Unido e em outros lugares.

Quais são as outras vertentes desse declínio? O psicólogo Roy Baumeister em seu livro Força de vontade diz que a maioria dos grandes problemas, pessoais e sociais, se concentram em uma falha de autocontrole. No que se tornou um dos artigos mais citados na literatura de ciências sociais, Baumeister descobriu que a força de vontade realmente funciona como um músculo: pode ser fortalecida com a prática e fatigada pelo uso excessivo.

A força de vontade é alimentada pela glicose e pode ser reforçada simplesmente reabastecendo o estoque de combustível do cérebro. É por isso que comer e dormir — e especialmente deixar de fazer qualquer um desses — têm efeitos tão dramáticos no autocontrole (e por que os dietistas têm tanta dificuldade em resistir à tentação).

A base da recompensa Força de vontade

Philip Zimbardo, professor da Universidade de Stanford, explica o “vício da excitação” e o declínio das realizações acadêmicas nessa palestra, O fim dos caras?

Aprender é a chave

Esta seção oferece recursos sobre os seguintes tópicos:

. Memória e aprendizagem

. Condicionamento sexual

. Pornografia e estreia sexual precoce

. Desaprender

. Vício em internet

Também fornecemos uma variedade de recursos para apoiar sua compreensão desses problemas.