Como reconhecer um problema com pornografia
Você ou alguém próximo a você tem problemas com pornografia? reconhecer o problema da pornografia
Esta página oferece quatro maneiras para julgar se a pornografia na Internet está causando um problema.
Primeiro nome, a chegada do Brief Pornography Screener simplificou o diagnóstico para apenas cinco perguntas, com 80% de confiabilidade. Ele foi projetado por neurocientistas e médicos líderes mundiais. Você encontrará as instruções para usar o teste no próprio teste.
Segundo, há um vídeo simples interrogar você pode tomar, cortesia de Gabe Deem na Reboot Nation.
Terceiro, há a Escala de Consumo de Pornografia mostrada abaixo. Baseia-se na frequência e intensidade do consumo de pornografia na Internet. Use a escala para autoavaliação ou para trabalhar com outra pessoa para ver se ela está sendo prejudicada.
Escala de Consumo Pornográfico
A tabela a seguir apresenta algumas orientações de autoavaliação. Abrange os níveis de consumo de pornografia e o impacto que isso pode ter sobre você e as pessoas ao seu redor. Não se destina a cobrir todas as situações, mas deve ajudá-lo a pensar sobre onde a pornografia está em sua vida e se está causando problemas. Para avaliar quanta pornografia você está consumindo exige uma conversa honesta, mesmo que seja apenas consigo mesmo.
reconhecer o problema da pornografia
O que está acontecendo?
Eu não procuro pornografia. Quando vejo pornografia acidentalmente, me afasto dela. Eu não penso em pornografia o resto do tempo.
Classificação de risco
A pornografia na Internet não é um problema. Você está em uma posição forte para ajudar outras pessoas que podem ter problemas para consumir muita pornografia na Internet.
O que está acontecendo?
Eu procuro pornografia uma vez por mês ou menos, tenho uma sessão consumindo até o orgasmo e depois continuo com a vida. Eu não penso em pornografia o resto do tempo.
Classificação de risco
A pornografia na Internet não é atualmente um problema. Dentro da nossa sociedade você é um usuário de pornografia social. Observe a si mesmo para ver se ele começa a aumentar. É certo olhar para os seres humanos apenas como objetos sexuais? Considere parar de assistir pornografia.
O que está acontecendo?
Eu assisto pornografia em grupos sociais, mas não me masturbo.
Classificação de risco
O consumo excessivo não é um problema, mas cuidado com a pornografia mudando o tipo de sexo que você faz. Você está se arriscando mais? Não usa camisinha ou anticoncepcional? Misturar sexo com bebida ou drogas?
O que está acontecendo?
Eu procuro pornografia semanalmente. Eu gosto de me masturbar sozinho.
Classificação de risco
Há potencial aqui para treinamento/condicionamento cerebral e aumento do consumo. Pare agora antes que se torne um problema.
O que está acontecendo?
Eu assisto pornô na maioria dos dias. Eu me masturbo com ele uma ou duas vezes por dia.
Classificação de risco
Você começou a treinar seu cérebro. Há potencial para começar a desenvolver o uso compulsivo e escalar. Pare agora. Se isso for difícil, use as ferramentas deste site ou obtenha outra ajuda para parar por abstinência e reiniciar.
O que está acontecendo?
Eu assisto muito pornô. Estou copiando o que vejo na pornografia, me tornando mais dominante e pedindo ao meu parceiro que faça coisas mais extremas.
Classificação de risco
Você aprendeu coisas com a pornografia que estão atrapalhando seu relacionamento mútuo e amoroso com seu parceiro. Seu relacionamento é mais importante do que assistir pornografia. Pare de assistir pornografia agora. Obtenha ajuda se precisar para abstinência e reinicialização.
O que está acontecendo?
Eu não tenho um parceiro. Eu me masturbo com pornografia na maioria dos dias, assistindo por horas e me masturbando muito.
Classificação de risco
Você aprendeu coisas com a pornografia que estão atrapalhando seu relacionamento mútuo e amoroso com seu parceiro. Seu relacionamento é mais importante do que assistir pornografia. Pare de assistir pornografia agora. Obtenha ajuda se precisar para abstinência e reinicialização.
O que está acontecendo?
Eu tenho um parceiro. Eu me masturbo com pornografia na maioria dos dias, assistindo por horas e me masturbando muito. Meu desempenho (ou a falta dele) com meu parceiro está me preocupando.
Classificação de risco
Você treinou seu cérebro em pornografia. Pode estar arruinando seu relacionamento. Pare de assistir pornografia agora. Obtenha ajuda deste site ou de qualquer outra organização de suporte. Converse com um profissional de saúde que entenda a neurociência por trás da disfunção erétil induzida por pornografia ou esteja disposto a investigar isso.
O que está acontecendo?
Eu não posso fazer sexo com um parceiro sem assistir pornô ao mesmo tempo.
Classificação de risco
O vício em pornografia é fortemente sugerido. Não foi para isso que seu corpo evoluiu. Pare de assistir pornografia agora. Obtenha ajuda deste site ou de qualquer outra organização de suporte para abstinência e reinicialização.
Quarto, os homens podem fazer um teste físico simples para ajudá-los a identificar se a pornografia na Internet é ou não um componente importante de qualquer problema de desempenho sexual que possam ter. Aqui está o Teste de Desempenho Sexual para Homens.
Lembre-se de que não há desvantagem real em experimentar deixar de usar pornografia. Se, ao que parece, você ficou preso por ele, está lhe causando problemas reais em sua vida e não consegue controlar seu uso, precisará de ajuda para parar. O período de recuperação pode ser difícil, mas há muita ajuda disponível para ajudar a recuperar sua saúde sexual.
Em conclusão, praticamente todos os ex-usuários acham que a vida melhora muito depois que a pornografia deixa de ser parte de sua vida. Comece hoje!
A Fundação Reward não oferece terapia.
Foto por Towfiqu barbhuiya on Unsplash