neuroplasticidade
A palavra neuroplasticidade se decompõe neuro para "neurônio", as células nervosas do cérebro e do sistema nervoso. Plástico é para “mutável, maleável, modificável”. Neuroplasticidade se refere à habilidade do cérebro de mudar em resposta à experiência. O cérebro faz isso fortalecendo as conexões entre algumas células nervosas enquanto enfraquece as conexões entre outras. É assim que o cérebro armazena memórias, aprende, desaprende e se adapta a um ambiente em mudança. Dois princípios governam a plasticidade cerebral:
Primeiro, 'células nervosas que disparam juntas conectam-se' significa que dois eventos podem se tornar fortemente conectados se ocorrerem ao mesmo tempo. Por exemplo, uma criança que toca em um fogão quente pela primeira vez ativa as células nervosas que processam as imagens visuais de um fogão e as células nervosas que sentem dor em queimação. Esses dois eventos anteriormente desconectados tornam-se permanentemente conectados no cérebro por meio de ramos de células nervosas. Ver imagens sexualmente estimulantes pela primeira vez causará uma memória fixa no cérebro da criança e começará a moldar seu padrão de excitação sexual.
Segundo, 'usa-o ou perde-o' é mais apto durante certas janelas de desenvolvimento. É por isso que é muito mais fácil aprender habilidades ou comportamentos específicos em certas idades. Não vemos ginastas olímpicas a partir dos 12 anos ou músicos de concerto a partir dos 25 anos. Não diferente de uma criança, um adolescente que assiste pornografia conecta objetos externos com seu circuito inato de excitação sexual. A adolescência é a hora de aprender sobre sexualidade. As células nervosas envolvidas na navegação na Internet e nos cliques de cena em cena disparam junto com aquelas para excitação e prazer sexual. Seu sistema límbico está apenas fazendo seu trabalho: tocar o fogão = dor; navegar em sites pornôs = prazer. Cessar uma atividade ajuda a enfraquecer as associações.
Neurônios
Nosso cérebro faz parte de um sistema nervoso extenso. É composto pelo sistema nervoso central (SNC) e pelo sistema nervoso periférico (SNP). O SNC consiste no cérebro e na medula espinhal. É essencialmente o centro de controle que recebe todas as informações sensoriais de todo o corpo que ele pode decodificar para ativar as respostas relevantes - abordagem, retirada ou 'como você é'. Com relação a respostas específicas, ele envia sinais via PNS. Portanto, uma imagem erótica, cheiro, toque, sabor ou associação de palavras ativará os caminhos da excitação sexual do cérebro aos órgãos genitais através do sistema nervoso em uma fração de segundo.
O cérebro tem cerca de 86 bilhões de células nervosas ou neurônios. O neurônio ou célula nervosa tem um corpo celular que contém o núcleo com material de DNA. É importante ressaltar que ele também contém proteínas que mudam de forma à medida que se adaptam à entrada de informações de outros lugares.
Os neurônios diferem de outras células do corpo porque:
1. Os neurônios têm partes celulares especializadas dendritos e axônios. Os dendritos trazem sinais elétricos ao corpo celular e os axônios retiram informações do corpo celular.
2. Os neurônios se comunicam através de um processo eletroquímico.
3. Os neurônios contêm algumas estruturas especializadas (por exemplo, sinapses) e substâncias químicas (por exemplo, neurotransmissores). Ver abaixo.
Os neurônios são as células mensageiras do sistema nervoso. Sua função é transmitir mensagens de uma parte do corpo para outra. Eles constituem cerca de 50% das células no cérebro. Os outros aproximadamente 50% são células gliais. Estas são células não neuronais que mantêm a homeostase, formam a mielina e fornecem suporte e proteção para os neurônios do sistema nervoso central e do sistema nervoso periférico. Células gliais fazem a manutenção, como limpar as células mortas e consertar outras.
Os neurônios formam o que pensamos como "massa cinzenta". Quando o axônio, que pode ser muito longo ou curto, é isolado por uma substância gordurosa branca (mielina), isso permite que os sinais passem mais rapidamente. Esse revestimento branco ou mielinização é o que muitas vezes é chamado de "substância branca". Os dendritos que recebem informações não são mielinizados. O cérebro adolescente integra regiões e vias do cérebro. Também acelera a conectividade através da mielinização.
Sinais elétricos e químicos
Nossos neurônios carregam mensagens na forma de sinais elétricos chamados impulsos nervosos ou potenciais de ação. Para criar um impulso nervoso, nossos neurônios precisam ser excitados o suficiente, por causa de um pensamento ou experiência, para enviar uma onda disparando ao longo do comprimento da célula para excitar ou inibir os neurotransmissores no ponto final do axônio. Estímulos como luz, imagens, som ou pressão excitam nossos neurônios sensoriais.
A informação pode fluir de um neurônio para outro neurônio através de uma sinapse ou lacuna. Os neurônios não tocam um no outro, o sinapse é uma pequena lacuna que separa os neurônios. Cada neurônio tem entre as conexões 1,000 e 10,000 ou 'sinapses' com outros neurônios. Uma memória será criada com uma mistura de neurônios transmitindo cheiro, visão, sons e toques de disparo juntos.
Quando um impulso nervoso ou potencial de ação se move e atinge o final do axônio em seu terminal, ele dispara um conjunto diferente de processos. No terminal, existem pequenas vesículas (sacos) preenchidos com uma variedade de substâncias neuroquímicas que causam diferentes tipos de respostas. Sinais diferentes ativam as vesículas contendo diferentes neurotransmissores. Essas vesículas movem-se até a borda do terminal e liberam seu conteúdo na sinapse. Ele se move deste neurônio através da junção ou sinapse e excita ou inibe o próximo neurônio.
Se houver um declínio no ou a quantidade de neuroquímico (por exemplo, dopamina) ou o número de receptores, a mensagem torna-se mais difícil de transmitir. Pessoas com doença de Parkinson têm baixa capacidade de sinalização de dopamina. Níveis mais altos de neuroquímicos ou receptores se traduzem em uma mensagem ou via de memória mais forte. Quando um usuário de pornografia se empolga com material muito estimulante emocionalmente, esses caminhos se tornam ativos e fortalecidos. A corrente elétrica desce por eles com muita facilidade. Quando uma pessoa abandona um hábito, é preciso algum esforço para evitar esse caminho de menor resistência e fluxo fácil.
Neuromodulação é o fisiológico processo pelo qual um dado neurônio usa um ou mais produtos químicos para regular diversas populações de neurônios. Isto está em contraste com o clássico transmissão sináptica, em que um neurônio pré-sináptico influencia diretamente um único parceiro pós-sináptico, transmissão de informação um para um. Neuromoduladores secretados por um pequeno grupo de neurônios se difundem através de grandes áreas do sistema nervoso, afetando múltiplos neurônios. Os principais neuromoduladores no sistema nervoso central incluem dopamina, serotonina, acetilcolina, histamina e norepinefrina / noradrenalina.
A neuromodulação pode ser pensada como um neurotransmissor que não é reabsorvido pelo neurônio pré-sináptico ou decomposto em metabolito. Tais neuromoduladores acabam gastando uma quantidade significativa de tempo no líquido cefalorraquidiano (CSF), influenciando (ou "modulando") a atividade de vários outros neurônios no cérebro. Por essa razão, alguns neurotransmissores também são considerados neuromoduladores, como a serotonina e a acetilcolina. (veja a wikipedia)