Desistindo do Pornô

QUANDO O PORNÔ

Muitos milhares de homens em todo o mundo se beneficiaram de deixar a pornografia. Como todos os comportamentos fora de controle, a vergonha de não poder controlar nosso próprio comportamento costuma ser a parte mais difícil. Mas, por favor, saiba, você não está quebrado. Você pode mudar.
A Reward Foundation oferece sinalização para ferramentas para ajudá-lo a parar.

Abandonar pornografia é uma jornada diferente para todos. Cada cérebro é diferente, então o processo de desistir é muito individual. Alguns acham difícil, enquanto outros podem simplesmente decidir parar com um mínimo de problemas.

Existem três etapas principais ...

  • Primeiro, você precisa reconhecer se existe um problema atual ou potencial.
  • Em segundo lugar, você precisa encontrar uma maneira de parar. Isso significa livrar-se de todo o seu pornô e quebrar os links que o fornecem.
  • Terceiro, ajuda a encontrar atividades alternativas para fortalecer sua mente, corpo e vida social para substituir o tempo e o esforço despendidos na pornografia.

Abandonar pornografia é uma jornada diferente para todos. Cada cérebro é diferente, então o processo de desistir é muito individual. Alguns acham difícil, enquanto outros podem simplesmente decidir parar com um mínimo de problemas.

Nesta seção, a Reward Foundation apresenta algumas ferramentas e abordagens para permitir que você, ou alguém de quem você goste, encontre força e determinação para escapar das garras do uso compulsivo de pornografia na Internet. Nós cobrimos toda a jornada de pornografia que sai do início ao fim. Boa sorte na construção de um futuro livre de pornografia e no desenvolvimento de uma vida amorosa satisfatória com um parceiro real.

Como reconhecer um problema com pornografia

Teste de desempenho sexual para homens

Quando começa o vício em pornografia?

Ajuda com o vício em pornografia na Internet

Indo pornô livre

O modelo de recuperação de três etapas da Fundação Reward.

Programa de prevenção de três partes da Fundação Reward

A Fundação Reward não oferece terapia.

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