Abandonando pornografia, ajuda na recuperação e prevenção

QUANDO O PORNÔ

Muitos milhares de homens em todo o mundo se beneficiaram de deixar a pornografia. Como todos os comportamentos fora de controle, a vergonha de não poder controlar nosso próprio comportamento costuma ser a parte mais difícil. Mas, por favor, saiba, você não está quebrado. Você pode mudar.
A Reward Foundation oferece sinalização para ferramentas para ajudá-lo a parar.

Sair da pornografia é uma jornada diferente para todos. Cada cérebro é diferente, então o processo de desistência é muito individual. Alguns acham difícil, enquanto outros podem simplesmente decidir parar com o mínimo de aborrecimento.

Existem três etapas principais ...

Primeiro, você precisa reconhecer se existe um problema atual ou potencial.
Em segundo lugar, você precisa encontrar uma maneira de parar. Isso significa livrar-se de todo o seu pornô e quebrar os links que o fornecem.
Terceiro, ajuda a encontrar atividades alternativas para fortalecer sua mente, corpo e vida social para substituir o tempo e o esforço despendidos na pornografia.

Nesta seção, a Reward Foundation apresenta algumas ferramentas e abordagens para permitir que você, ou alguém de quem você goste, encontre força e determinação para escapar das garras do uso compulsivo de pornografia na Internet. Nós cobrimos toda a jornada de pornografia que sai do início ao fim. Boa sorte na construção de um futuro livre de pornografia e no desenvolvimento de uma vida amorosa satisfatória com um parceiro real.

Como reconhecer um problema com pornografia

Teste de desempenho sexual para homens

Quando começa o vício em pornografia?

Ajuda com o vício em pornografia na Internet

Indo pornô livre

O modelo de recuperação de três etapas da Fundação Reward.

Programa de prevenção de três partes da Fundação Reward

A Fundação Reward não oferece terapia.

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