O amor, seja amando os outros ou sendo amado, nos faz sentir conectados, seguros, completos, nutridos, confiantes, serenos, vivos, criativos, fortalecidos e íntegros. Inspirou poetas, músicos, artistas, escritores e teólogos por milhares de anos. Mas o que é amor? Aqui está um delicioso vídeo animado que nos mostra o que parece em ação.

É a força emocional mais básica em todos nós. Seu oposto é o medo, que aparece em muitas formas, como raiva, ressentimento, ciúme, depressão, ansiedade e assim por diante.

Para encontrar mais amor, é realmente útil saber que o desejo sexual e o amor, no sentido de ligação, são produzidos por dois sistemas separados, mas interligados, no cérebro. Podemos nos sentir ligados a um amigo, mas não ter desejo sexual por ele ou ela. Podemos ter desejo sexual por alguém sem nos sentirmos ligados. Um equilíbrio saudável entre desejo e vínculo é a melhor base para um relacionamento sexual feliz e de longo prazo. Ambos são recompensas naturais.

As recompensas naturais ou primárias são comida, água, sexo, relacionamentos amorosos e novidades. Eles nos deixam sobreviver e prosperar. A busca dessas recompensas é induzida pelo desejo ou apetite pela dopamina neuroquímica. As recompensas naturais nos dão uma sensação de prazer ao comer, beber, procriar e ser nutrido. Tais sentimentos agradáveis ​​reforçam o comportamento para que possamos repeti-lo. A dor em geral, especialmente se prolongada, nos coloca fora. É assim que aprendemos. Cada um desses comportamentos é necessário para a sobrevivência da espécie.

A pornografia explora nosso apetite por desejo sexual, especialmente em adolescentes, sem fornecer o toque de ligação e amor. Consumir muita pornografia na internet durante um período de tempo pode levar à depressão e até mesmo vício em algumas pessoas. Aprender a amar de forma sustentável é crucial para o nosso bem-estar a longo prazo.

Aqui está um guia rápido e fácil para entender a função dos principais neurotransmissores que nos fazem sentir amor.