Cinco Línguas do Amor - uma ferramenta de relacionamento

"Amar? É um mistério. ” Mas uma maneira de ajudar a desmistificá-lo é entendendo as cinco linguagens do amor. Use esta ferramenta de relacionamento para melhorar sua vida amorosa. Suzi Brown, a consultora de educação da Reward Foundation, descreve a seguir como podemos usá-la a nosso favor.

O que é uma linguagem do amor? 

A linguagem do amor é um conceito cunhado por Dr. Gary Chapman. Por meio de sua experiência como conselheiro matrimonial, ele começou a estudar o que estava acontecendo nos relacionamentos. Em particular, ele perguntou onde um ou ambos os parceiros sentiam que seu parceiro não os amava. Ele descobriu que crescemos aprendendo a expressar o amor de diferentes maneiras ou em diferentes "linguagens". Ele diz que, a menos que entendamos a 'linguagem' uns dos outros, é improvável que possamos ajudar aqueles que amamos a se sentirem verdadeiramente amados. O estudo de Chapman o levou a concluir que existem cinco maneiras (ou línguas) principais pelas quais as pessoas se sentem amadas.  

Chapman usa a metáfora de um tanque de amor. Quando nosso tanque de amor está cheio de atos e palavras de amor, nos sentimos amados, valorizados e especiais. Para ter um tanque de amor cheio, precisamos entender as ações e / ou palavras que nos ajudam a nos sentir amados. 

Aprendendo a sua linguagem do amor 

À medida que crescemos, aprendemos sobre amor e relacionamentos principalmente com nossos pais ou cuidadores primários. Observamos ações e palavras que expressam amor de uma pessoa para outra. Também aprendemos a receber amor de pais ou irmãos. São essas relações formativas que nos 'ensinam' como expressar e receber amor.  

Infelizmente, como seres humanos imperfeitos, nossa experiência de amor de um ou de ambos os pais pode não ter sido positiva. No entanto, a compreensão e a aplicação das linguagens do amor são possíveis para todos. É possível fazer mudanças em seu próprio relacionamento, possibilitando trocas positivas de amor com seu parceiro ou família no presente e no futuro. 

Sem pensar nisso, procuramos agradar e amar outras pessoas importantes em nossas vidas. Freqüentemente, fazemos isso copiando o que vimos no passado ou damos amor da maneira que desejamos recebê-lo. Podem ocorrer problemas quando damos amor de uma maneira que o outro não pode recebê-lo. Isso ocorre porque eles têm uma maneira diferente de expressar e receber amor.  

Compreender sua própria linguagem de amor é fundamental. Descubra e comunique-se com seu parceiro sobre a sua e sua linguagem de amor. Esta é uma maneira maravilhosa de ajudar a construir um relacionamento amoroso e feliz. 

O que enche seu tanque de amor? 

O amor é uma necessidade e um desejo universais. Esperamos amor em nossas famílias. Também é normal buscar o amor dos outros para afirmar nosso valor e valor no mundo. Infelizmente, as pessoas muitas vezes sentem que não são amadas e valorizadas. Uma forma de destrancar a porta do seu tanque do amor é através das Cinco Línguas do Amor.

As cinco linguagens do amor são: 

1. Palavras de afirmação 

Isso inclui receber elogios, apreciação. Envolve comunicar o melhor sobre uma pessoa, isso pode ser dito em voz alta ou por escrito. A afirmação pode ser por meio de pequenas coisas, como dizer como eles ficam bem em um determinado traje. Pode ser incentivá-los a reconhecer e desenvolver suas habilidades e aptidões. 

2. Tempo de qualidade 

Isso significa dar ao seu parceiro toda a sua atenção e foco. Envolve manter ao mínimo as distrações, como telefones celulares e dispositivos, quando vocês estiverem juntos. Freqüentemente, o desejo por essa linguagem do amor é expresso em frases como: 'Nunca mais fazemos coisas juntos.' 'Quando estávamos namorando, costumávamos sair o tempo todo ou conversar por horas.' 

3. Recebendo presentes 

Não se trata de dinheiro! Freqüentemente, os presentes necessários são simbólicos - o significado deles é o pensamento por trás do presente. Envolve atos atenciosos; uma mensagem de amor deixada para eles descobrirem, um presente que mostra que você entende o que os faz sorrir, sua presença nos momentos de crise. Todas essas são maneiras de mostrar a essa pessoa que ela é importante para você quando estão juntos e separados. 

4. Atos de serviço 

Isso geralmente se manifesta na realização de tarefas domésticas. Envolve mostrar à outra pessoa que você está disposto a ajudar. Isso pode ser trabalhar em um projeto juntos ou lavar sem ser solicitado. 

5. Toque Físico 

Podemos usar o toque para comunicar todos os tipos de mensagens positivas - saudação amigável, encorajamento, parabéns, compaixão e paixão. Quando o toque é retirado de uma pessoa, pode parecer uma rejeição dolorosa. Algumas formas de toque são explícitas; toque e relação sexual, massagem nas costas ou nos pés - tudo isso requer tempo e sua atenção. Outras formas estão implícitas; uma carícia no pescoço quando seu parceiro se lava, aninhado no sofá, um leve toque do braço dele quando você sai da sala. Responder ao toque geralmente está relacionado à experiência familiar. Podemos ter experimentado o toque dentro de uma família demonstrativa ou não.

É importante, como acontece com todas as linguagens do amor, conversar com seu parceiro sobre o que o faz se sentir amado quando se trata de sua 'linguagem' particular. 

QUESTIONÁRIO : Aplicando as linguagens do amor ao seu relacionamento 

Chapman descobriu que cada pessoa geralmente tem um idioma "principal". Pode ser um outro que demonstra amor por eles e permite que seu tanque de amor seja preenchido. Um ótimo ponto de partida para descobrir sua linguagem do amor é considerar: 'Quando foi a última vez que me senti mais amado?' Há também um teste para descobrir sua linguagem de amor aqui:  https://www.5lovelanguages.com/quizzes/ 

Isso fornece um ponto de partida para uma conversa com seu parceiro. Você pode perguntar a eles quando se sentiram mais amados pela última vez.  

Embora existam cinco idiomas, vale lembrar que todos somos únicos. Embora a linguagem geral expresse amor por uma pessoa, haverá maneiras específicas e individuais de demonstrar amor por ela nessa linguagem. 

Aplicando as linguagens do amor com seus filhos 

A chave aqui é a observação, especialmente se seus filhos são pequenos. Mesmo desde tenra idade, a criança desenvolverá uma preferência por uma ou duas das linguagens do amor. Isso ficará evidente na maneira como eles expressam amor por você.  

Se eles estão querendo mostrar a você seu trabalho de arte mais recente ou contar a você tudo sobre seu dia emocionante, é provável que sua principal linguagem de amor seja o tempo. Sempre que eles são particularmente gratos e agradecidos pelas coisas que você faz por eles, sua principal linguagem de amor é provavelmente atos de serviço. Se você compra presentes para eles e eles os exibem para outras pessoas ou tomam cuidado especial com elas, isso sugere que os presentes são sua principal linguagem de amor. O toque é importante para eles se, ao vê-lo, correrem para abraçá-lo e beijá-lo ou se encontrarem maneiras menos gentis de tocá-lo. Isso pode incluir cócegas, socos leves, tropeçar quando você passa pela porta. Se eles falarem de maneira encorajadora, dando elogios e elogios, palavras de afirmação provavelmente serão sua linguagem de amor. 

Bebês

Os pais geralmente começam comunicando todas as cinco línguas aos seus filhos quando são bebês - segurando, acariciando e beijando, dizendo-lhes como são fofos, bonitos, fortes e inteligentes, é algo natural, pois os pais se deleitam com seus filhos e suas realizações à medida que crescem. Sem atos de serviço; alimentar, limpar etc. o bebê morreria. Também é comum dar presentes aos bebês e crianças pequenas e criar tempo para brincadeiras ou projetos onde eles estão no centro. Será importante continuar a expressar amor a seu filho de TODAS essas maneiras, mas isso comunicará amor a ele com mais força quando você identificar e agir de acordo com sua linguagem de amor primária. 

Se seu filho tiver idade suficiente, você pode incentivá-lo a fazer o teste da linguagem do amor, usando o link acima. Esta pode ser uma ferramenta útil para iniciar a conversa sobre como eles se sentem mais amados e permitir que você encontre maneiras de expressar isso a eles. 

Suzi Brown