Acabei de ouvir um dos indivíduos mais articulados e compassivos do domínio público hoje. Ele é um ativista social chamado Darren McGarvey, de Glasgow, e é um viciado em recuperação. Glasgow é uma das cidades mais carentes socialmente da Europa e tem uma das taxas mais altas de abuso de substâncias do mundo. Ele estava dando uma palestra no BBC World Service como parte da famosa série anual de palestras Reith.* Aqui estão algumas dicas importantes sobre como ser uma pessoa melhor.

O que o impediu de beber e desistir de sua vitimização?

Parece que uma postagem popular na mídia social em 2012 foi vinculada a um artigo chamado “Seis duras verdades que farão de você uma pessoa melhor”, do jornalista David Wang. Foi a primeira 'verdade dura' que o atingiu e o colocou no caminho da recuperação e da força. Leia você mesmo abaixo. O conselho se aplica tanto a vícios de internet como pornografia e jogos. Aviso de gatilho: linguagem forte.

“#1. Tudo dentro de você lutará contra a melhora

A mente humana é um milagre, e você nunca a verá entrar em ação de maneira mais bela do que quando está lutando contra a evidência de que precisa mudar. Sua psique está equipada com camada após camada de mecanismos de defesa projetados para derrubar qualquer coisa que possa impedir que as coisas permaneçam exatamente onde estão - pergunte a qualquer viciado.

Então, mesmo agora, alguns de vocês que estão lendo isso estão sentindo seu cérebro bombardeá-lo com razões instintivas para rejeitá-lo. Por experiência, posso dizer que estes parecem vir na forma de …

*Interpretar intencionalmente qualquer crítica como um insulto

“Quem é ele para me chamar de preguiçoso e inútil! Uma boa pessoa nunca falaria comigo assim! Ele escreveu tudo isso só para se sentir superior a mim e para me fazer sentir mal com a minha vida! Vou inventar meu próprio insulto para igualar o placar! Outra dura verdade para fazer de você uma pessoa melhor.

*Concentrando-se no Mensageiro para Evitar Ouvir a Mensagem

“Quem é ESSE cara para ME dizer como viver? Oh, como se ele fosse tão alto e poderoso! É apenas um escritor idiota na Internet! Vou desenterrar algo sobre ele que me garanta que ele é estúpido e que tudo o que ele está dizendo é estúpido! Esse cara é tão pretensioso que me dá vontade de vomitar! Eu assisti seu antigo vídeo de rap no YouTube e achei que suas rimas eram uma merda!”

*Focando no tom para evitar ouvir o conteúdo

“Vou vasculhar aqui até encontrar uma piada que seja ofensiva quando tirada do contexto, e depois falar e pensar só nisso! Ouvi dizer que uma única palavra ofensiva pode tornar um livro inteiro invisível!”

*Revendo sua própria história

“As coisas não estão tão ruins! Sei que estava ameaçando suicídio no mês passado, mas estou me sentindo melhor agora! É inteiramente possível que, se eu continuar fazendo exatamente o que estou fazendo, as coisas acabarão dando certo! Terei minha grande chance e, se continuar fazendo favores para aquela garota bonita, ela acabará aceitando! Outra dura verdade para fazer de você uma pessoa melhor.

*Fingir que qualquer auto-aperfeiçoamento seria, de alguma forma, vender seu verdadeiro eu

“Ah, então acho que devo me livrar de todos os meus mangás e, em vez disso, ir à academia seis horas por dia e me bronzear como aqueles idiotas de Jersey Shore? Porque ESSA É A ÚNICA OUTRA OPÇÃO.”

E assim por diante. Lembre-se, a miséria é confortável. É por isso que tantas pessoas preferem. A felicidade exige esforço.

Além disso, coragem. É incrivelmente reconfortante saber que, desde que você não crie nada em sua vida, ninguém poderá atacar o que você criou.

É muito mais fácil apenas sentar e criticar as criações de outras pessoas. Este filme é estúpido. Os filhos daquele casal são pirralhos. O relacionamento daquele outro casal está uma bagunça. Aquele cara rico é superficial. Este restaurante é uma merda. Este escritor da Internet é um idiota. É melhor eu deixar um comentário maldoso exigindo que o site o demita. Veja, eu criei algo.

Oh, espere, eu esqueci de mencionar essa parte? Sim, o que quer que você tente construir ou criar - seja um poema, uma nova habilidade ou um novo relacionamento - você se verá imediatamente cercado por não-criadores que o destroem. Talvez não na sua cara, mas eles farão isso. Seus amigos bêbados não querem que você fique sóbrio. Seus amigos gordos não querem que você comece um regime de condicionamento físico. Além disso, seus amigos desempregados não querem ver você embarcar em uma carreira.

Apenas lembre-se, eles estão apenas expressando seu próprio medo, já que destruir o trabalho de outras pessoas é outra desculpa para não fazer nada. “Por que eu deveria criar qualquer coisa quando as coisas que outras pessoas criam são ruins? Eu teria totalmente escrito um romance agora, mas vou esperar por algo bom, não quero escrever o próximo Crepúsculo!” Enquanto eles nunca produzirem nada, seu trabalho será para sempre perfeito e irrepreensível. Ou, se produzirem algo, farão questão de fazê-lo com ironia desapegada. Eles farão isso intencionalmente ruim para deixar claro para todos os outros que este não é o seu esforço real. Seu esforço real teria sido incrível. Não como a merda que você fez.

Não seja essa pessoa. Se você é essa pessoa, não seja mais essa pessoa. Isso é o que está fazendo as pessoas te odiarem. Isso é o que está fazendo você se odiar. Outra dura verdade para fazer de você uma pessoa melhor.

Então, que tal isso: daqui a um ano, esse é o nosso prazo. Enquanto outras pessoas estão dizendo “Vamos fazer uma resolução de Ano Novo para perder 15 quilos este ano!” Vou dizer que vamos prometer fazer qualquer coisa - adicionar qualquer habilidade, qualquer melhoria ao seu conjunto de ferramentas humanas e ficar bom o suficiente para impressionar as pessoas. Não me pergunte o que - inferno, escolha algo aleatoriamente se você não souber. Faça aulas de caratê, dança de salão ou cerâmica. Aprenda a assar. Construir uma casa de passarinho. Aprenda massagem. Aprenda uma linguagem de programação. Adote uma personalidade de super-herói e lute contra o crime. Inicie um vlog do YouTube. Escreva para Craqueado.

A Chave

Mas a chave é, eu não quero que você se concentre em algo ótimo que você vai fazer acontecer com você (“Vou arrumar uma namorada, vou ganhar muito dinheiro…”). Quero que você se concentre puramente em adquirir uma habilidade que o torne um pouco mais interessante e valioso. para outras pessoas .“Não tenho dinheiro para fazer um curso de culinária.” Então foda-se o Google “como cozinhar”. Droga, você tem que matar essas desculpas. Ou eles vão te matar.” Palavras sábias.

 

*A BBC Reith palestras são uma instituição nomeada em homenagem ao primeiro diretor-geral da BBC, John Reith. Se você estiver interessado nesta palestra Reith de Darren McGarvey, aqui está no Serviço Mundial da BBC. O tema deste ano é baseado nas 4 Liberdades de Roosevelt. Este episódio é, "Liberdade de querer." https://www.bbc.co.uk/programmes/w3ct4l3l